СТАРТ ЗИМНЕГО СЕЗОНА

1 ноября 2019

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

5 лыжных групп и 3 уровня подготовки

Мы стремимся к максимальному результату, поэтому группы разделены по уровню нагрузки и типу тренировок.

  • Начинающая группа
    1 уровень
  • Основная группа
    2 уровень
  • Интенсивная группа
    3 уровень
  • Дневная группа
  • Классическая группа

Начинающая группа

Для тех кто еще не стоял на лыжах или попробовал и понял, что хочет больше чем просто стоять. Специальный курс, который позволит уже через месяц начать кататься, а так же разобраться в лыжной экипировке.

В обязательный курс входят 3 тренировки в неделю + дополнительно можно включить тренировку в зале на укрепление мышц, необходимых для правильной техники и эффективного результата.

Особенность начала занятий в возрасте старше 20 лет - разное количество времени, необходимое для усвоения результатов, поэтому курс может быть увеличен до 2 месяцев.

Состав тренировки: 90% изучение техники, 10% развитие физических данных
Расписание занятий

Понедельник
19:00 - стадион Красное знамя

Среда
19:00 - стадион Красное знамя

Суббота
14:00 - стадион Красное знамя

Длительность курса 1-2 месяца
Стоимость: 4200


Дополнительно
Силовая тренировка в зале
Воскресенье - 19:00
Стоимость: 1200

Полный сервис лыж на месяц, включая хранение и подготовку к тренировке
Стоимость: 2000

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

Основная группа

Для тех кто умеет, но хочет идеально и получать полное удовольствие от беговых лыж! Совершенствование техники, обучение специальным элементам: спуски с горок, подъемы, различные виды лыжных ходов.

В обязательный курс входят 2 тренировки в неделю, групповые тренировки по специальному плану + дополнительно можно включить тренировку в зале на укрепление мышц необходимых для правильной техники и более эффективного результата.

В программу курса так же входит необязательное участие в любительских стартах.

Состав тренировки: 50% технические тренировки, 30% функционально силовые тренировки, 20% скоростные тренировки
Расписание занятий

Понедельник
19:00 - стадион Красное знамя

Среда - Клубная тренировка
19:00 - стадион Красное знамя

Суббота
10:00 - стадион Красное знамя

Длительность курса от 1 до 5 месяцев
Стоимость: 3500
За сезон(5 месяцев) 17500 15000


Дополнительно
Тренировка классическим стилем
Четверг - 19:00 - Стадион Красное знамя
Стоимость: 1800

Силовая тренировка в зале
Воскресенье - 19:00
Стоимость: 1800

Полный сервис лыж на месяц, включая хранение и подготовку к тренировке
Стоимость: 2000

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

Интенсивная группа

Для тех, кто хочет высокий результат или просто получать удовольствие от интенсивных тренировок.

В обязательный курс входят 2 тренировки в неделю, клубные тренировки по специальному плану и силовая тренировка в зале на укрепление мышц необходимых для правильной техники и более эффективного результата. Так же в программу курса включена необязательная тренировка классическим стилем.

Для данной группы участие в соревнованиях является обязательным.

Занятие в данной группе возможны только по предварительной договоренности, возможно изменения условий в зависимости от стажа в клубе

Состав тренировки: 20% технические тренировки, 45% функционально силовые тренировки, 35% скоростные силовые тренировки
Расписание занятий

Понедельник
19:00 - стадион Красное знамя

Среда - Клубная тренировка
19:00 - стадион Красное знамя

Четверг(Классика)
19:00 - стадион Красное знамя

Суббота
10:00 - стадион Красное знамя

Воскресенье
19:00 - Силовая тренировка

Длительность курса от 1 до 5 месяцев
Стоимость: 5300
За сезон(5 месяцев) 26500 22500


Дополнительно
Полный сервис лыж на месяц, включая хранение и подготовку к тренировке
Стоимость: 1000

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

Дневная группа

Тренировки днем, что может быть лучше? Общая программа включающая в полный комплекс обучения.

В обязательный курс входят 2 тренировки в неделю + дополнительно можно включить тренировку в зале на укрепление мышц необходимых для правильной техники и более эффективного результата.

Состав тренировки: 50% технические тренировки, 30% функционально силовые тренировки, 20% скоростные тренировки
Расписание занятий

Вторник
10:00 - стадион Красное знамя

Четверг
14:00 - стадион Красное знамя

Длительность курса от 1 до 5 месяцев
Стоимость: 3500
За сезон(5 месяцев) 17500 15000


Дополнительно
Силовая тренировка в зале
Воскресенье - 19:00
Стоимость: 1800

3 дополнительная тренировка
Стоимость:1800

Полный сервис лыж, включая хранение и подготовку к тренировке
Стоимость: 2000

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

Классическая группа

Как можно забыть про классику? Впервые у нас отдельная группа для занятий классическим стилем! Все тонкости этого сложнейшего вида в беговых лыжах

В обязательный курс входят 1 тренировка в неделю и 1 тренировка в зале на укрепление мышц необходимых для правильной техники и более эффективного результата, и одна общая групповая тренировка.

Расписание занятий

Четверг
19:00 - стадион Красное знамя

Суббота - Клубная тренировка
14:00 - стадион Красное знамя

Воскресенье
19:00 - Силовая тренировка в зале

Длительность курса от 1 до 5 месяцев
Стоимость: 3800
За сезон(5 месяцев) 19000 16200


Дополнительно
Полный сервис лыж на месяц, включая хранение и подготовку к тренировке
Стоимость: 2500

Для записи в группу и консультации

Звонить +7 (968) 22-111-22

Написать в WhatsApp

Дополнительно
Всё включено

Посещение любых тренировок на сезон, в нашей школе в том числе и тренировок беговой группы.

44500 35000
Пакеты тренировок на сезон

10 тренировок: 5000 4500

20 тренировок: 10000 8500

30 тренировок: 15000 13000

Открытая тренировка

Разовая тренировка для всех желающих без ограничений по количеству участников.

Бесплатно
Половина абонемента

Любая одна тренировка в неделю

1800
Акции и скидки
С другом дешевле

Приходи с другом и получите -5% к первой оплате

Чем больше - тем меньше

При оплате на несколько месяцев, любых тренировок или абонементов, за каждый месяц скидка -2%. Например если оплата за 2 месяца то -4%

Сезонная скидка

В первый месяц сезона, можно заплатить за сезон - 5 месяцев, со скидкой 15%

Рассрочка сезона

Если вы точно решили учиться сезон, не обязательно платить всю сумму сразу, можно разделить на 2 или 3 платежа за сезонный абонемент.

Готовь лыжи за полцены

Все ученики и участники клуба имеют скидку в 50% на лыжный сервис

Вечная скидка

К последней стоимости на сайте действует еще -5% для всех кто учился в предыдущем сезоне, и каждый следующий сезон скидка увеличивается на 2%

Межсезонье бесплатно

Для тех кто занимался минимум 2 последних месяца в сезоне, межсезонный месяц - бесплатно - апрель после зимнего сезона и октябрь после летнего сезона.

Персональные тренировки



Записаться

# Только вы и тренер

Индивидуальный план

Для достижения высокого результата, необходим персональный план и четкий анализ тренера. План составляется на основе ваших физических данных, и медицинских показателей. Индивидуальный план - залог высоких результатов на пути к вашей цели! Персональный разбор, и корректировки во время процесса, сделают вашу подготовку идеальной. Специально для вас тренер запишет видео с упражнениями, а на основе видео скорректирует работу на тренировках.
2000 1500 Красная цена только для учеников школы
Как записаться в школу?
Или прийти по адресу:
ул. Сухарная 70а
Интересные вопросы
Клубная тренировка

Только тренировок с тренером - не достаточно для лучшего результата. Необходимы и дополнительные самостоятельные тренировки. Делать тренировку одному тяжело и часто ее просто не делают. Так почему бы всем не делать тренировку всем вместе? Это эффективно и не скучно. Клубная тренировка - тренировка по расписанию, по специальному плану, но без фактического присутствия тренера. Какие бывают клубные тренировки: на восстановление, для объема, небольшие силовые. На таких типах тренировок внимание тренера не обязательно, но они очень нужны для хорошего результата.
Тренировки в "плохую" погоду

В мороз: Наши опытные тренеры, знают несколько секретов, как провести тренировку в -25, чтобы было и жарко, и без заболеваний. В исключительных случаях мы проводим тренировки в зале или в манеже.
В дождь: меняется формат тренировки - который позволяет сделать качественную тренировку даже в мокрую погоду, но чаще мы договариваемся просто договариваемся с погодой - за лето у нас только 3 тренировки были в дождь.
Как выбрать группу?

Вы сами решаете для себя от чего вы получаете удовольствие - от интенсивных тренировок или от классики, просто хотите научиться ехать на лыжах, или просто поддержать форму. Деление по группам и уровням это своеобразный баланс в тренировках - для нужных результатов.
Силовая тренировка

Это тренировка в зале где мы делаем упражнения без лыж, создаем необходимый мышечный корсет, который позволит быстрее добиться правильной техники. 90% упражнений делаются с собственным весом и направлены на улучшение техники.
Режим выходного дня

В праздники и выходные дни мы проводим тренировки в дневное время. Если праздник выпадает на будний день, а в регулярном расписании стоит вечерняя тренировка, то в этот день тренировка будет либо утром либо днем.
Контакты

г.Новосибирск ул.Сухарная 70а

Заказать звонок

Собственная база в 150 метрах от места тренировок

# Переодеться и оставить вещи

# Оставить лыжи на хранение

# Купить экипировку со скидкой

# Приготовить лыжи с 50% скидкой

# Комната отдыха, чай, душ