10 Сентября

Летний полиатлон

Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины:

  • летнее пятиборье;
  • летнее четырехборье;
  • летнее троеборье;
  • летнее двоеборье.

В летнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:
      Бег:

  • бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м);
  • бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м).
  • плавание (в открытых или закрытых бассейнах, открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м вольным стилем);

      Метание:

  • метание мяча (масса мяча — 155—160 г, диаметр 58—62 мм);
  • метание гранаты (масса гранаты — 250—700 г).
  • стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
  • стрельба из малокалиберного оружия (дистанция — 50 м, диаметр мишени — 10 см, 10 выстрелов);

      Силовая гимнастика:

  • подтягивание на перекладине (у мужчин);
  • отжимания в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).

Всего комментариев: 0
avatar